Updating…
Att lämna
Om du lever i ett farligt eller destruktivt förhållande och du inser att du behöver lämna finns det stöd och hjälp att få, via kvinnojouren, socialtjänsten och polisen.
Det är bra om du…
Skriver dagbok där du beskriver din vardag
Dokumenterar eventuella skador
Sparar sms, mejlkonversationer och röstmeddelanden
Berättar för någon du litar på
Kontaktar en kvinnojour som sedan kan hjälpa dig vidare i kontakt med socialtjänst och polis
Om du har möjlighet att packa en väska i förväg så tänk på att ta med:
- Personbevis som till exempel pass, körkort eller id-handlingar för dig och eventuella barn
- Ekonomiska handlingar som till exempel, pengar, internetdosa, bankomatkort, kreditkort.
- Värdehandlingar så som försäkringsbevis, hyreskontrakt, skilsmässopapper och vårdnadspapper.
- Nycklar till huset, lägenheten, bankfack eller bilen
- Mediciner till dig och barnen
- Kontaktlinser, glasögon, tandställning, hörapparat mm
- Fotografier och eller annat litet som betyder mycket för dig
- Viktiga saker för barnen, till exempel gosedjur eller en snuttefilt. Napp eller favoritbok
- Klädombyte till dig och barnen
- Toalettsaker
Om det inte går att planera innan, utan du kommer i en akut farlig situation kontakta polisen på 112 för hjälp.