Om du lever i ett farlig eller destruktivt förhållande och du inser att ni inte kan fortsätta tillsammans utan du behöver lämna. Om du då har möjlighet att planera din flykt innan tillsammans med till exempel oss på kvinnojouren, socialtjänsten, din familj eller någon nära vän så underlättar det mycket för dig. Glöm aldrig att mäns våld emot kvinnor är ett brott!
- Skriv dagbok där du beskriver din vardag
- Dokumentera eventuella skador
- Spara sms, mejlkonversationer och röstmeddelande
- Berätta för någon du listar på
- Kontakta en kvinnojour som sedan kan hjälpa dig vidare i kontakt med socialtjänst och polis
Om du har möjlighet att packa en väska i förväg ta med:
- Personbevis som till exempel pass, körkort eller id-handlingar för dig och eventuella barn
- Ekonomiska handlingar som till exempel, pengar, internetdosa, bankomatkort, kreditkort.
- Värdehandlingar så som försäkringsbevis, hyreskontrakt, skilsmässopapper och vårdnadspapper.
Andra viktiga saker att ta med:
- Nycklar till huset, lägenheten, bankfack eller bilen
- Mediciner samt recept till dig och barnen
- Kontaktlinser, glasögon, tandställning, hörapparat mm
- Fotografier och eller annat litet som betyder mycket för dig
- Viktiga saker för barnen, till exempel gosedjur eller en snuttefilt. Napp eller favoritbok
- Klädombyte till dig och barnen
- Lista på viktiga telefonnummer
- Toalettsaker
Om det inte går att planera innan, utan du kommer i en akut farlig situation kontakta polisen på 112 för hjälp.
Om du behöver komma i kontakt med socialjouren när socialtjänsten har stängt når du dem på telefon 026 – 10 02 25.
Socialjourens telefontider är:
Måndag – Torsdag 17.00 – 23.00
Fredag 17.00 – 02.00
Lördag 16.00 – 02-00
Söndag 16.00 – 23.00
Kvinnojouren Blåklockan har jour vardagar 16.00 – 21.00 samt telefontid vardagar mellan 09.00 – 10.00. Övrig tid går det bra att lämna ett meddelande så hör vi av oss så snart vi kan. När vi ringer tillbaka till dig står det dolt nummer i din display.
Vill du prata med någon när vi inte har öppet så kan du ringa Kvinnofridslinjen dygnet runt på telefon 020 – 50 50 50 samtalen till dem är gratis och syns inte på telefonräkningen.
